• Médico junto a alimentos saludables

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Nutrición

Nuestros especialistas en nutrición te guiarán y te asesorarán para conseguir una mejora del rendimiento deportivo.

Las pautas para conseguir cumplir este objetivo son:

  • - Evaluación.
  • - Pérdida de peso.
  • - Dirección de temporada.

Evaluación

La evaluación inicial del deportista amateur y profesional es imprescindible. Conocer su composición corporal, la forma en la que se alimenta y ver los errores que comete, nos permite reorientar la alimentación y buscar una mejora en el rendimiento.

Para ello, en Cardiosalus Sport llevamos a cabo una exhaustiva evaluación del deportista, mediante una entrevista pormenorizada de hábitos y costumbres, así como estudios de bioimpedancia y cineantropométricos.

Una vez que conocemos las costumbres del deportista, estudios como la bioimpedancia nos mostrará la composición general y nivel de hidratación del deportista.

Por otro lado, con la cineantropometría conoceremos su porcentaje graso y muscular, sumatorio de pliegues cutáneos y somatotipo.

Pérdida de peso

La pérdida de peso en el deportista debe ser, si cabe, más importante que en una persona que no lo es.

Los requerimientos son diferentes y, además de buscar la perdida saludable de peso, deben ir acordes al gasto calórico que supone realizar ejercicio físico.

En Cardiosalus Sport, tenemos todos estos factores en cuenta, poniendo al servicio del deportista mecanismos de pérdida de peso eficaces que no harán disminuir su rendimiento, como:

  • - Dietas personalizas según los requerimientos del deportista.
  • - Dietas individualizas según el tipo de ejercicio practicado.
  • - Pautas para la pérdida de peso.

Dirección de temporada

Para todo deportista, tener un soporte nutricional durante toda una temporada, es una oportunidad para mejorar a lo largo del tiempo, que permite marcarse objetivos a medio y largo plazo.

Además, siendo guiado a lo largo del tiempo, el deportista se asegura mantener el estado de forma de manera continua.

En Cardiosalus Sport te ofrecemos ese soporte, llevando a cabo un control global de la nutrición y la composición corporal, mediante:

  • - Dietas deportivas generales.
  • - Dietas individualizadas al entrenamiento.
  • - Dietas pre, durante y post competitivas.
  • - Suplementación adaptada al entrenamiento.
  • - Consejos para mejorar día a día.
  • - Estudios antropométricos periódicos.

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