Dirigido a personas que quieran corregir lesiones desencandenadas o agravadas por el deporte. Personas que se inicien en el ejercicio físico o deporte para mejorar su sobrepeso o problemas de salud.
Informe personalizado de fortalezas, debilidades y posibilidades de mejora. Asesoramiento especializado y personalizado en protocolos de entrenamiento, materiales adecuados para la práctica físico-deportiva, hábitos y rutinas correctas, protocolos y recomendaciones posturales individualizadas
PIDE CITA
Servicio de asesoramiento y entrenamiento, para todas las necesidades y niveles.
  • Deportistas que quieran optimizar sus objetivos y mejorar su rendimiento deportivo.
  • Opositores con requerimientos de pruebas físicas especificas
  • Personas que quieran mejorar su estado físico, que quieran comenzar a realizar ejercicio físico o a practicar algún deporte, o que ya los estén realizando de forma regular.
  • Personas que quieran corregir lesiones desencandenadas o agravadas por el deporte.
  • Personas que se inicien en el ejercicio físico o deporte para mejorar su sobrepeso o problemas de salud.

SERVICIOS

  • Plan completamente personalizado.
  • Entrenamiento conjunto y dirección de la progresión y mejora. Corrección y mejora en campo, personal training, técnica de carrera, control respiración, movilidad articular (flexibilidad), trabajos específicos de fuerza (tren inferior y superior, abdominal, glúteo, cintura pélvica), propiocepción.
  • Readaptación al ejercicio físico o deporte tras lesión. Minimización de recaídas (recidivas).
Prueba incremental con medida de gases respiratorios con la máxima tecnología, calidad y precisión (Cortex). Esto, junto a que es realizada por especialistas del deporte, nos asegura que los resultados alcanzados te sean de utilidad y puedas alcanzar tus objetivos con seguridad y un aval médico y tecnológico de alto nivel.
La prueba de esfuerzo se realiza en cinta o en bicicleta. Los protocolos usados se adaptan a tus características deportivas.
Entre otros, los resultados que puedes obtener son:
  • Consumo pico o máximo de oxígeno y capacidad aeróbica.
  • Umbral aeróbico.
  • Umbral anaeróbico.
  • Zonas de entrenamiento intensivo, extensivo, interválico y de recuperación.
  • Tasa metabólica de reposo para planes de pérdida de peso.
Prueba de rendimiento con Intercambio de Gases: 50€
Curva de Fuerza-Velocidad: 30€
Sesión: 25€
Bono 4 sesiones: 80€